Sekitarbandung.com – Akhir-akhir ini, curah hujan sedang tinggi. Kadang dari pagi sampai pagi lagi hujan tidak berhenti. Kita mulai terbiasa beraktivitas menembus hujan bahkan banjir.
Bahkan biasanya, kalau imun tubuh sedang tidak bagus, kita langsung diterkam penyakit. Mulai dari demam, pilek, batuk, hingga sakit kepala.
Tapi yang paling sering itu batuk-pilek. Betul atau betul?
Nah, kadang kita keliru dalam membedakan antara influenza atau salesma. Yuk, kita pahami bersama!
Influenza
- Penyakit yang lebih serius
- Pola musiman
- Gejala akut dan mendadak
- Demam tinggi 38°C hingga 40°C
- Nyeri otot, sakit kepala, menggigil
- Lelah, butuh bed rest beberapa hari
Salesma
- Infeksi saluran pernapasan atas (ringan)
- Bisa berulang kali dalam setahun
- Gejala bertahap
- Jarang demam, jika demam tidak setinggi influenza
- Tenggorokan gatal, bersin, hidung tersumbat
- Masih punya tenaga untuk bangun
Baca Juga: Pesan Wali Kota Bandung Terkait Isu Super Flu, Warga Diminta Tenang namun Waspada
Cara Penanganan Influenza dan Salesma
Influenza
- Istirahat yang cukup
- Diobati dengan antivirus
- Durasi dapat lebih pendek dengan pemberian antivirus tepat waktu
Salesma
- Istirahat yang cukup dan jaga asupan cairan
- Diobati dengan penurun panas (parasetamol)
- Pada bayi dan anak, tetes hidung salin dapat membantu mengencerkan lendir dan melegakan pernapasan
Cara Cegah Influenza dan Salesma
- Rutin cuci tangan dengan sabun
- Istirahat yang cukup (tidur 7-8 jam)
- Pakai masker jika berada dalam kerumunan
- Perbanyak minum air hangat (mengencerkan dahak, mencegah dehidrasi)
- Jaga suhu tubuh tetap hangat (pakai jaket, dan lain-lain)
Oleh karena itu, Pemerintah Provinsi (Pemprov) Jawa Barat melalui unggahan akun Instagram @humas_jabar pada Selasa (27/1/2026), mengajak masyarakat untuk mencegah terpaan penyakit dan mengenali penanganannya.
“Dengan curah hujan yang tinggi akhir-akhir ini menjadikan imun di tubuh kita nggak bagus dan langsung diterpa penyakit. Yuk, cegah terpaan penyakitnya dan kenali penanganannya!” tulisnya dalam caption.
Baca Juga: Cuaca Dingin di Bandung Picu Ancaman Flu dan ISPA, Warga Diminta Waspada
