Sekitarbandung.com – Pilates yang kini identik dengan studio elegan, pakaian olahraga mahal, dan gaya hidup sehat modern ternyata memiliki sejarah kelam karena metode latihan ini lahir di tengah kerasnya Perang Dunia I sekitar tahun 1914–1918.
Metode Pilates diciptakan oleh Joseph Pilates, seorang warga Jerman yang ditahan di kamp interniran Inggris selama Perang Dunia I bersama ribuan tawanan lainnya.
Di dalam kamp, banyak tahanan mengalami cedera, sakit, dan penurunan kondisi fisik akibat keterbatasan ruang gerak serta minimnya fasilitas medis.
Melihat kondisi tersebut, Joseph Pilates mengembangkan latihan berbasis pernapasan, kekuatan inti, dan kontrol tubuh agar para tahanan tetap bisa bergerak meski hanya dari posisi duduk atau berbaring.
Ia bahkan memodifikasi ranjang rumah sakit dengan pegas untuk membantu rehabilitasi pasien, yang kemudian menjadi cikal bakal alat Pilates modern seperti reformer.
Latihan ini terbukti efektif karena para tahanan yang rutin berlatih memiliki kondisi fisik lebih baik dibandingkan mereka yang pasif selama masa penahanan.
Setelah perang berakhir, Joseph Pilates membawa metodenya ke Amerika Serikat dan mulai memperkenalkannya ke dunia tari, rehabilitasi, hingga kebugaran umum.
Ironisnya, latihan yang lahir dari situasi perang dan penderitaan pada 1914–1918 ini kini justru dikenal sebagai simbol gaya hidup sehat dan premium, jauh dari asal-usulnya yang penuh keterbatasan dan perjuangan.
