Sekitarbandung.com – Alyssa Daguise diketahui rutin menjalani akupunktur selama menjalani kehamilan anak pertamanya. Istri Al Ghazali tersebut beberapa kali membagikan jadwal akupunkturnya melalui media sosial.
Ternyata, akupunktur seperti yang dilakukan oleh Alyssa Daguise memberikan banyak manfaat bagi ibu hamil. Lantas, apa saja khasiat akupunktur untuk ibu hamil tersebut?
1. Meredakan Mual dan Muntah
Akupunktur dapat menjadi pilihan saat ibu hamil tidak bisa mengonsumsi obat-obatan untuk meredakan mual dan muntah di pagi hari.
Akupunktur yang difokuskan untuk meredakan mual dan muntah biasanya dilakukan pada trimester pertama karena gejala tersebut sering muncul pada masa awal kehamilan.
2. Meredakan Rasa Sakit
Saat perut ibu hamil semakin membesar pada trimester ketiga, ibu hamil kerap merasakan ketidaknyamanan seperti sakit punggung atau nyeri panggul.
Akupunktur dapat membantu mengatasi rasa sakit tersebut dengan meningkatkan sirkulasi darah dan merelaksasi otot yang tegang akibat perubahan fisik.
Baca Juga: Cascara, Teh Herbal dari Kulit Buah Kopi yang Kaya akan Manfaat bagi Tubuh Kita
3. Mengurangi Stres dan Kecemasan
Stres dan kecemasan sering kali dialami ibu hamil akibat perubahan hormon serta kekhawatiran menjelang persalinan. Meski wajar, stres berat yang berlangsung berkepanjangan dapat berdampak serius terhadap kehamilan.
Akupunktur bisa menjadi salah satu cara untuk membantu mengurangi stres dan kecemasan karena dapat memicu pelepasan hormon endorfin yang memberikan efek tenang.
4. Meningkatkan Kualitas Tidur
Akupunktur dapat meningkatkan kualitas tidur ibu hamil dengan cara merelaksasi sistem saraf sehingga tubuh terasa lebih tenang dan nyaman.
Selain itu, akupunktur juga dapat membantu meningkatkan kadar hormon melatonin yang sering kali menurun selama kehamilan dan menjadi salah satu penyebab utama gangguan tidur.
Akupunktur sendiri merupakan pengobatan tradisional Tiongkok yang didasarkan pada penataan ulang dan penyeimbangan Qi (chi), yaitu energi vital atau energi bioelektrik yang mengalir dalam tubuh manusia serta alam semesta.
Dengan berbagai manfaat tersebut, akupunktur kerap menjadi salah satu alternatif terapi yang dipilih ibu hamil untuk membantu menjaga kenyamanan tubuh dan kondisi mental selama masa kehamilan.
Baca Juga: Anak Kurus = Stunting? Anak Aktif dan Lahap Makan Juga Belum Tentu Bebas Stunting!
